몸이 이유 없이 불편한 건 왜 그런가요?

병원 검사에서 잡히는 이상이 없는데도 몸 여기저기가 이유 없이 아프고 불편하다면 자율신경계를 항상 고려해야 합니다.

어떤 증상이 나타나나요?

• 눈과 구강: 몸에 수분이 줄어들면서 눈이 침침하고 쉽게 말라 안구건조증처럼 느껴집니다. 병원 검사에서 문제가 없다고 나와도 자율신경계 문제일 수 있습니다. 입이 바짝 마르거나 혀가 갈라지고, 입안이 화끈거리기도 합니다
• 심장과 위장: 심장과 위에도 자율신경이 많이 분포해 있어 가슴이 답답하거나 두근거릴 수 있고, 소화불량, 더부룩함, 위 운동 저하가 생기며 심하면 위경련이 일어나기도 합니다
• 장과 방광: 설사나 변비가 생길 수 있고, 화장실을 자주 찾는 과민성 방광 증상을 호소하기도 합니다
• 체온과 땀: 땀이 흠뻑 나거나, 처음에는 열이 오르다가 증상이 심해지면 몸이 시려 덥고 시린 증상이 반복되기도 합니다
• 수면: 잠과 밀접하게 연관되어 불면을 겪거나, 반대로 몸이 계속 처지고 늘어지게 됩니다

왜 여러 곳이 불편한가요?

증상이 이렇게 여러 곳에 나타나는 이유는 아래 그림을 보면 알기 쉽습니다. 자율신경은 온몸에 분포해 있어서, 기능이 떨어지거나 교감신경이 항진되면 여러 곳에서 불편한 증상이 나타납니다.

무엇을 해 볼 수 있나요?

• 잠드는 시각과 일어나는 시각을 일정하게 합니다
• 식사 시간을 일정하게 유지합니다
• 어떤 날 증상이 심했는지 기록합니다

언제 진료를 보나요?

새로 생긴 증상이나 심한 증상은 먼저 원인 검사를 받으셔야 합니다. 검사에서 문제가 없는데 증상이 이어진다면 한방신경정신과 진료를 고려해 볼 수 있습니다.