어떻게 치료하고 접근하나요?

물컵의 물을 덜어내고, 컵을 키우는 두 방향으로 접근합니다. 자율신경계와 스트레스 증상은 물컵에 비유할 수 있습니다.

왜 물컵으로 설명하나요?

물이 넘치지 않으면 겉으로 드러나는 증상이 없지만, 물이 넘치는 순간 증상이 나타난다고 봅니다. 물이 조금만 차 있는 사람은 많이 부어야 넘치지만, 이미 많이 차 있는 사람은 조금만 부어도 쉽게 넘칩니다.

무엇을 비우고 키우나요?

물은 정신적 스트레스뿐 아니라 체내 염증 물질, 몸 어딘가의 통증, 수면 부족 같은 신체적 스트레스도 포함합니다. 그래서 물을 덜어내고, 컵의 크기를 키웁니다. 컵을 크게 만드는 것은 치료가 끝난 뒤에도 같은 상황에서도 쉽게 넘치지 않는 몸을 만드는 과정입니다.

어떤 치료를 쓰나요?

침은 물을 덜어내는 역할을 하며, 자극에 적응하는 기능을 키워 줄 수도 있습니다. 한약은 주로 물컵의 크기 자체를 키워 주는 역할을 합니다. 여기에 뜸, 추나, 지압으로 몸의 긴장과 통증을 살피고, 상담으로 쌓인 스트레스를 함께 다루며, 잠과 식사, 운동 같은 생활 습관 교정으로 몸의 리듬을 만들어 갑니다.

치료를 고를 때 무엇을 보나요?

반응과 부작용은 사람마다 다를 수 있어 몸 상태를 보고 정합니다. 복용 중인 약은 임의로 끊지 마시고 담당 의료진과 함께 단계적으로 조절합니다.